宝宝营养粥食谱有哪些？

小宝宝在发展期内人体营养成分十分关键，而宝宝绝大多数营养物质是以食材之中摄入来的，而宝宝胃肠较为敏感，粥特别适合宝宝服用，另外也很有营养成分，能够给宝宝做一些蔬菜粥或是是肉末鸡蛋粥等，不但味儿好，并且也非常容易被消化吸收。

金针菜香菇营养粥

原材料

主要材料：500g稻米200g新鲜香菇(还可以用干香菇)300g油麦菜100g干黄花菜50g香肠

调料：适当盐适当味精适当八角茴香适当良姜适当八角

作法

1.干黄花菜用温小水泡20分钟上下，清理两到三次;

2.将稻米装进盆里用清小水泡30分钟

3.将买回来的新鲜香菇用净水清洗(干香菇需要跟干黄花菜一样先加温小水泡下)

4.将新鲜香菇的拔和盖分离

5.在锅中放进适当冷水，开文火加温，放进平菇

6.2分鐘后在锅中放进良姜、八角、八角茴香，盐，味精

7.5分鐘后放进干黄花菜

8.待煮至香气外溢将良姜、八角、八角茴香捞起来

9.将泡好的稻米控去水

10.放进汤底锅中

11.将香肠切成片

12.放进锅中，转低火盖上煮30分钟

13.30分钟后，在锅中放进撕好的油麦菜，煮1分鐘就可以起锅,美味可口的金针菜香菇粥就搞好了。