自然分娩生孩子一般多长时间？

生小孩一般多久是许多怀孕女士都想全方位掌握的，想对这些方面有一个全方位的掌握，那样才可以让自身在生小孩的情况下，能保证心里有数，下边內容就给许多怀孕女士，详解了自然分娩生小孩一般多久?假如你要全方位的掌握，能够对下边的內容有一个实际的了解。

一般状况下全部分娩过程和需要的時间：

*第一产程(从开始出現间歇性5~6分鐘的规律宫缩，到宫颈口开全。)初产因宫颈过紧，宫颈口扩大比较慢，约需11~12钟头;初产妇的宫颈过松，宫颈口扩大较快，约需6~8钟头。

*第二产程(从宫颈口开全到胎宝宝娩出。)初产约需1~2钟头;初产妇一般在1钟头内进行。

*第三产程(从胎宝宝娩出到胚胎娩出。)约需5~15分鐘，不超过30分钟。

有某些孕妇，年纪偏大或是紧张焦虑，惧怕孕妇分娩，都还没宣布临产前，就弄乱了自身的生活的节奏，吃不太好，睡不太好，結果耗费了精力，到宣布临产时则疲倦乏力，因此分娩过程增加了，假如分娩过程超出24钟头则称之为"滞产"。一旦滞产，手术治疗产和感染的机遇都将提升。

接下去，有一些协助缓解痛楚和加快孕妇分娩的密秘要告知准妈妈们。

密秘一：学好用劲

如果你造成便秘的觉得时，表明小宝宝就需要出来，他的小脑壳被压迫了你的肛门口，假如都还没上母猪产床请赶快叫护理人员，假如早已到了母猪产床，那麼你也就能够用劲了。

别消耗气力在大声喊叫和害怕上。当子宫收缩来临时再刚开始用劲，借着子宫收缩屏息往下用劲，子宫收缩终止了你还可以休息一下了，可是千万不要一下子全身释放压力，要渐渐地释放压力，以防胎宝宝又退回来。

划艇的觉得你是否还记得，我们何不把生产想像成划艇。拉住母猪产床护栏的手，用劲往胸口拉，脚用劲蹬出来。每一次用劲的時间要尽可能长，一次用劲的時间越长，你生得越来越快，一口气憋25秒，用劲!

以上就全方位详细介绍了生小孩一般需要多久?生小孩需要的時间，和孕妇的身体素质，及其别的层面都是有关联，有的孕妇在生小孩的情况下就较为快，有的就较慢，因此针对许多孕妇而言，要想让自身生小孩较为快，在怀孕期一定要确保自身人体很身心健康。