​两岁半宝宝食谱大全

2岁的小宝宝头部生长发育的速率刚开始缓减，躯体以及脚部的生长发育速率却在持续的加速，这一环节的小宝宝能够单独的走动了，扩大的活动范畴，提升了运动强度，骨骼也在迅疾度发展，已经处在一个最充沛的发展发育过程，因而诸多父母们要留意小宝宝的营养与膳食的摄取，那两岁半宝宝食谱大全是啥?下列便是两岁半宝宝的食谱大全。

父母们应当留意的是：小宝宝的胃容积有限，宜少食多餐;多吃蔬菜、新鲜水果;适当摄取动物与植物蛋白质;牛乳中营养丰富，非常是含有优质蛋白质，有利于小宝宝消化吸收，因而这一时期牛乳仍是小宝宝不能缺乏的食材;杂粮精粮必须吃，能够防止维生素b21注意力不集中症状。

1、辣椒胡萝卜山药泥食物：淮山药、红萝卜、辣椒、食用油、食用盐、芝麻油。作法：将红萝卜和辣椒洗干净切割成末。在锅中倒点油，将他们炒至断生。等淮山药制冷后，碾成泥。将压好的山药泥倒进碗中，添加炒好的辣椒红萝卜，添加盐，将全部食材抓匀。准备好水晶果冻模，在内腔涂上一层芝麻油，随后填写混和山药泥，用汤勺卡紧。再脱模在盘里，就可以开吃。

2、巧虎白米饭食物：白米饭、苞米、青豌豆、红萝卜、鸡胸脯肉、乳酪、生鸡蛋、紫菜、油耗、玉米粉。作法：将白米饭夯实，脱模在菜盘上，取一团白米饭用保鲜袋包起来捏出巧虎的2个耳朵里面。鸡蛋黄里添加适量玉米粉搅拌均匀，倒进蛋清粉待一面凝结后翻至另一面凝结就可以。奶酪片用剪刀做成橄榄型铺在脸下半一部分。芝士片剪2个小半圆型放耳朵里面上和目光。紫菜剪成如图所示样子。苞米、青豌豆、胡萝卜丁准备好。炒菜锅加点油，油烧后放进鸡脯肉丁煸炒至5完善，蔬菜水果粒再次煸炒，最终添加适量香油。将炒好的菜摆放在巧虎周围就可以。

有时候吃杂粮，粗粮对目前的小宝宝而言十分有益处哦，例如玉米粥，芋头粥，黑豆，小米(最有营养成分，并且健脾胃)，各种各样豆类食品干果全是非常好的挑选。

上边便是权威专家有关两岁宝宝的一些食谱大全的详解，坚信如今诸多父母们应当了解如何针对2岁的小宝宝开展有效的营养均衡饮食搭配的摄取了吧，期待以上的详细介绍能够帮到大量的父母们，另外也期待诸多父母们可以有效的营养成分的配搭小孩的日常饮食。