三个月宝宝睡眠时间是多少？

三个月大的小宝宝要醒来15个钟头上下，就能确保宝宝的身心健康和发展。三个月的小宝宝睡眠时间短而经常，非常少有长期的睡眠质量，即便是夜里，还要醒来时几回，对爸爸妈妈而言难以融入这类夜里迫不得已醒来的生活。小宝宝的脑部发育并不是很健全，便是累了就睡，不清楚白昼黑夜，许多小宝宝有昼夜颠倒的状况，爸爸妈妈们也痛苦不堪。可是伴随着商品的长大了，会渐渐地产生自身的人体生物钟，此刻爸爸妈妈一旁给与恰当的正确引导就可以了。

充足的睡眠是确保孩子健康生长发育的前提条件之一。一般三个月的小宝宝除开吃、拉、哭和短期内的玩乐以外,其他的時间基本上都会入睡,均值一天要睡16个钟头以上，三个月的小宝宝每日的睡眠质量情况下是15-20个钟头。

母亲要在小宝宝2周大刚开始，教小宝宝区别大白天和夜里，夜里小宝宝醒来时或喂母乳，不必跟他讲话，房间内光源要暗些，让小宝宝意识到夜里是入睡的時间。