小孩不喜欢用餐,没有胃口。妈妈们很是担忧,也很忧虑自身小孩不喜欢用餐的问题会影响她们一切正常生长发育,怎么做才可以让小孩喜爱用餐,变成妈妈们的前一天大事。沒有小宝宝喜欢的东西,偏食,没有食欲究竟该怎么办?下边网编就为已经烦恼的妈妈们提前准备了两条小宝宝喜欢的开胃菜,期待对你小宝宝的食欲有一定的协助。
一、西红柿饭卷
提前准备時间:10分钟
制做時间:10分钟
合适年纪:1岁半以上小宝宝
原材料:软白米饭200克、红萝卜10克、番茄40克、乳酪20克、生鸡蛋1个、油40Ml、盐3克、葱末少量
作法:
1将西红柿去皮后与红萝卜一起切割成碎丁,乳酪擦成细丝,生鸡蛋调成鸡蛋液预留。
2炒菜锅容易上火加点油,油烧后倒进鸡蛋液,匀称晃动锅身制成薄鸡蛋饼。
3炒菜锅加点油,油烧后进行爆香葱段,先倒进红萝卜爆锅,撒上乳酪丝后再放进白米饭和番茄碎再次煸炒2分鐘,加盐调料后就可以起锅。
4把炒好的白米饭放到阴囊上,叠成鸡蛋卷后割开就可以。
二、凉皮冷盘
加工工艺:煮
口感:咸鲜香
类型:中式快餐/正餐幼儿食谱
主要材料:鲜面条(标准粉)100克香肠30克丝瓜10克西红柿10克裙带菜(干)10克
调味品:芝麻油3克生抽2克白糖2克盐2克乳酪5克各适当
加工工艺
1.火腿肉切割成1公分的方形片;
2.丝瓜纵剖成4等份后,再切割成片状;
3.西红柿用开水烫直,削皮剁碎;
4.将生抽、芝麻油、糖、盐混和,加温烧开后,歇火待凉;
5.鲜面条开水中煮开,捞起来盛入盘里;
6.浇上加温烧开的生抽后,放上火腿肉、小青瓜、西红柿、裙带菜和奶酪片即成。适合1至3岁的儿童服用。
以上便是网编为妈妈们提前准备的小孩开胃小菜,不但美味,并且都很有营养成分,沒有半点儿沒有营养成分的地区。美味又营养成分的小孩开胃小菜,妈妈们还等待什么?快一点动起来手来,在早餐或是晚餐的情况下给自己的小孩做上那样一道开胃小菜吧。