适合十四个月宝宝的食谱有哪些？

当小宝宝来到十四个月大的情况下，一般都早已断奶后了，此刻宝妈妈就应当给孩子分配好一天的食材，由于此刻母亲都需要去工作中了，因此小宝宝的24小时菜谱都需要提早分配出去。由于小宝宝的人体是需要根据补充营养成分生长发育的，因此应当每日都给孩子吃一些有营养成分又健康的食物。那麼，小宝宝十四个月的菜谱是啥?

1、春天：一般来讲，每天可进三次主食，中午加1次午点。下边是参照菜谱：

早饭：红豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克

午饭：牛肝摊鸡蛋50克软饭50克

午点：梨子汁糯米粥50克

晚饭：生猪肉、西兰花、馄炖50克小萝卜丝汤

2、夏天：强烈推荐菜谱：

早饭：牛乳蓝莓干发糕25克豆桨100克

中餐馆：番茄鱼丸汤软饭50克

午点：稻米绿豆稀饭100克

晚饭：鸡蛋黄瓜面片汤50克

夏季，应重视多补充水份，多进汤食。蛋白以绿色植物蛋白主导，可以多食水豆腐，豆桨等豆类食品。