当小宝宝问世的情况下，我们每一个父母都是非常高兴，伴随着时间的流逝，我们担忧我们小宝宝的营养成分问题是不是紧跟上?小宝宝刚开始出牙时，我们又担忧牙是不是很硬实的木签，而不是一口一咬就碎的牙，那麼小宝宝应当吃啥呢?
小宝宝应当补充的营养成分有：
营养成分一：钙。钙是构成牙的主要成分，少了它，小儿童乳牙就会生并不大。强烈推荐食材：鲜虾、骨骼、海带丝、海菜、鱼松、鸡蛋黄、牛乳和乳制品。
营养成分二：磷。磷能够带来小宝宝无坚不摧的牙，假如小宝宝缺乏磷，会造成牙硬实度差，非常容易断裂。强烈推荐食材：肉、鱼、奶、豆类食品、谷物及其蔬菜水果。
营养成分三：氟。咬合含氟量丰富多彩的食材就和用牙膏含氟刷牙一样能避免病菌所造成的酸对牙的腐蚀，进而提升儿童乳牙的硬实度，不会受到浸蚀，不容易产生龋齿。强烈推荐食材：海鱼有哪些。
营养成分四：蛋白。假如蛋白质摄入不够，会导致牙齿排列参差不齐、牙长出延迟时间及牙周组织变病等状况，并且非常容易造成龋齿的产生。强烈推荐食材：各种各样畜类食材、牛乳及乳制品中常含的蛋白属蛋白质食物。天然植物食材中以豆类食品(特别是在大豆)含有的蛋白量较多。
营养成分五：维生素D。欠缺维生素D会造成小宝宝出牙延迟时间，影响牙釉体细胞生长发育，使牙的色调变为灰岩色。强烈推荐食材：鱼油中药制剂、新鲜水果。
营养成分六：维他命C。缺乏维生素C可导致牙发育不全，牙骨委缩，牙龈非常容易水肿“流血”。强烈推荐食材：新鮮的新鲜水果如橘子、红心柚、弥猴桃、新鮮红枣。营养成分七：维他命D。维他命D的功效是提升肠胃内钙、磷的消化吸收并促进钙、磷在牙胚上堆积增厚，一旦欠缺时便会长牙延迟时间，牙齿小且牙距空隙稀。强烈推荐食材：鱼油中药制剂。
不论是哪样菜谱，要是合适小宝宝的便是最好是的菜谱。除此之外，烹饪小宝宝的食材时，理应把食材原材料剁碎、烧透，能够选用煮、炖、烧、蒸等方式，不适合煎炸，尽量避免炒，不能应用剌激性强的调料，酒，咖喱酱，朝天椒，麻椒，孜然粉等皆不适合给孩子制做食材应用。
