​小孩可以吃西瓜吗？

西瓜美味可口，水份充裕，毫无疑问是夏日炎炎的新鲜水果优选。并且甜瓜带有丰富多彩的各种各样维他命，也有一些有益的矿物，对身体的身心健康有非常大协助。殊不知，甜瓜尽管美味，可是也不可以吃太多，甜瓜带有的很多水份会稀释液胃液，影响消化吸收。因此，吃水果还要适当。那麼，小孩子能够吃水果吗？有什么要留意的事宜？

多少能吃水果

甜瓜寒性，味甘，不宜6月下列的孩子吃。此外因为其高糖份，而小宝宝的消化道未生长发育完善，非常容易导致腹泻。建议是8-10月的小宝宝捣碎榨出汁来吃，10月之后的小宝宝就能立即吃水果了。

小宝宝能够吃水果吗，小宝宝如何吃水果好

吃西瓜技巧

营养成分。

很多人夏季都吃水果，但针对甜瓜的营养成分，掌握的人很少。甜瓜液汁中带有了基本上身体全部必不可少的营养元素。比如维他命类、蛋白、膳食纤维，及其钙铁磷等。甜瓜含有的瓜氨酸和精氨酸，能够协助尿素溶液的产生，有有利排尿的功效，因此有解暑的作用。