宝宝六个月辅食吃什么呢？

小宝宝才出世时一般都以奶水主导食，非常少会吃到宝宝辅食，由于几个月大的小孩牙齿还并不是很完善，因此妈妈们一般尽可能让，小宝宝少吃食材，维护口腔健康。六个月大的小孩牙齿早已刚开始渐渐地的生长发育，那麼这时候小宝宝六个月辅食吃啥最好是了？怎么才能让孩子吃到颇具营养成分的食材，也可以不危害小宝宝的牙，让我们一起来看一下，那样也可以给一些母亲出示一些建议。

六个月大的小宝宝能够正式开始加上辅食添加，先吃米糊、再吃蔬菜泥水果泥、最终才吃鸡蛋黄。小宝宝正餐菜谱应当以料汁或是是粘稠主导，比如果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、猪肉泥等都能随便让小宝宝接纳。

1、蛋黄泥食物：生鸡蛋1个作法：将生鸡蛋煮开以后，用汤勺将其碾碎泥，随后添加适量的沸水或是是配方奶粉，匀称调成粘稠就可以。最初能够从1/8个鸡蛋黄刚开始，随后依据小宝宝的接受度慢慢加上至1/4、1/3个。营养成分提醒：鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被机体消化吸收和运用。

2、鲜肝薯糊食物：马铃薯20克、稻米30克、鸡肝5克。作法：将鸡肝用流动性的水清洗干净，放进小煮锅中煮开;捞起来(煮鸡肝的水征用)，取1/3上下倒成糊状;马铃薯清理干净，放进小煮锅中煮至熟软，捞出，碾成薯茸;稻米清洗干净后，添加煮鸡肝的水，火灾烧开后转中文火，熬至小米粒成粘稠;添加鸡肝泥和马铃薯茸，搅拌均匀熄火，待湿热后来养孩子吃。营养成分提醒：鸡肝带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、锌、维生素D、维生素B族，能维护宝宝视力。

米糊：瘦肉沫、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

蔬菜泥或水果泥：每日辅食添加的频次从一次提升到2次。添加辅食的時间与小孩喝奶在同一时间，蔬菜泥、水果泥糊类食品最好是在吃了奶以后马上加上。