宝宝晚饭吃什么比较好？

孩子吃饭理应是许多的妈妈们都很头痛的事儿吧，目前大伙儿的规定并不在仅仅吃饱了那么简易的了，只是期待能让小宝宝在吃饱了的前提条件下能吃得健康营养，考虑发展所需。在这里在其中一些妈妈们觉得晚饭针对小宝宝而言最重要，终究夜里要这么多年不进餐，这也不是对的，中餐馆吃好晚饭吃少一样也融入于小宝宝的，下边就来给大伙说说小宝宝晚餐吃什么比较好。

星期一

小宝宝晚餐食谱：馍馍(小麦面粉150克)、百合花虾(鲜虾50克、红萝卜25克、柿椒25克、食用油5克、百合花、木薯淀粉、鸡精、盐适量)、牛羊肉菜汁(包心菜50克、豆干50克、红萝卜50克、马铃薯50克、牛羊肉50克、食用油5克、西红柿50克，鸡精、盐适量)。

星期二

小宝宝晚餐食谱：黄金白银卷(小麦面粉100克、玉米面粉100克，麻汁、盐适量)、清蒸的活鱼(各种各样活鱼150克、食用油5克，葱段、姜片、盐适量)、蒜茸茼蒿菜(茼蒿菜150克、食用油5克，蒜头、鸡精、盐适量)、蔬菜虾米汤(蔬菜50克、食用油5克、虾米音乐，鸡精、盐适量)。

星期三

小宝宝晚餐食谱：黑米粥(梗米40克、黑豆10克)、馍馍(小麦面粉150克)、炒猪肝、牛肝50克、豌豆苗50克、食用油5克，白胡椒粉、米酒、鸡精、盐适量)、芸豆炖土豆(瘦猪肉25克、豆角100克、马铃薯50克、食用油5克，鸡精、盐适量)。

星期四

小宝宝晚餐食谱：肉菜包子(小麦面粉150克、瘦猪肉50克、海菜150克、食用油5克、调味料适当)、紫菜鸡蛋汤(生鸡蛋50克，海菜、调味料适当)。

星期五

小宝宝晚餐食谱：黑米馒头(黑豆小麦面粉150克)、糖醋排骨(猪排骨300克、食用油5克，调味料适当)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、水豆腐100克、食用油5克，香莱、葱、姜、蒜、盐少量)、白木耳鸡蛋汤(生鸡蛋50克，白木耳、调味料适当)。

星期六

小宝宝晚餐食谱：赤小豆饭(梗米150克、赤小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、食用油5克，葱、姜、蒜、米酒、生抽、鸡精适当)、炒芹菜干丝(莴笋75克、豆干30克、食用油5克，鸡精、盐适量)、瑶柱豆苗汤(豌豆苗50克、鲜瑶柱丁30克，调味料适当)。

星期天

小宝宝晚餐食谱：百合粥(梗米50克，百合花适当)、馍馍(小麦面粉100克)、葱爆两种(猪肚50克、瘦猪肉50克、圆葱100克、黑木耳2克、食用油5克，调味料适当)、青椒豆腐丝(辣椒50克、豆油皮100克、西红柿50克、食用油5克，调味料适当)、紫菜虾皮汤。