14个月宝宝辅食食谱

在一个家中之中小孩是一家人都十分重视的目标，非常是一些处在儿童阶段的小宝宝，在生活起居和饮食搭配层面妈妈们必须留意是不是会对小宝宝导致影响。尤其是小宝宝的饮食搭配层面一定要让小宝宝应用具备营养成分的食材。在其中婴儿辅食添加也是十分关键的。那麼，14月宝宝辅食食谱是啥?

第一，14月宝宝辅食食谱是啥?肝泥粥鸡肝20g，米20g，水1.5杯。鸡肝去膜、去筋、切碎捣烂状预留。米加烧开后，改开文火，盖上焖煮至烂，拌入肝泥，再烧开就可以。鱼儿蛋花粥白米饭1/2碗，水1杯，鱼儿10g，鸡蛋黄1/2个。将白米饭与水放进锅子煮至烂。取鱼儿放进锅中小型煮一下，将鸡蛋黄打撒淋在粥上，拌和至熟就可以。

第二，蔬菜豆腐泥削皮胡萝卜5g，水豆腐1/6块，扁豆1/2条，鸡蛋黄1/2个水，1/2杯生抽少量。将削皮胡萝卜及扁豆烫熟后切割成很小块。将水与料放进锅子，水豆腐边捣烂边加进，加少量生抽，煮到料汁越来越少。最终将鸡蛋黄打撒添加放锅里熟就可以。鸡蛋黄焗豆腐豆腐切一小块用沸水绰一遍，一个鸭蛋黄放进倒了少量油的锅中炒碎，添加水豆腐煸炒以后起锅。丝瓜木耳炒鸡蛋生鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内下油，添加搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，煸炒以后添加一点黑木耳和香肠丁，起锅就可以。