矫正宝宝斜颈的正确睡姿

对于小宝宝来讲正期的睡姿对于孩子的骨胳发育有着别大原影响。对于婴儿来讲更来重要，好的头型期实和宝妈对宝宝采用不同的睡姿有着直接的关系。那么当宝宝已经出现斜颈这种情况时，宝宝可以通过变换宝宝的不同睡姿来对斜颈进行矫正。一起来看看具体的操作方法吧。

其实无论什么样的睡姿，意图都是让宝宝的胸锁乳突肌得到伸展，并且使宝宝患侧转头到位，那么怎么样的睡姿可以矫正婴儿斜颈呢?

一、矫正的睡姿分为平睡，侧睡，俯卧睡和在伞车或者推车里面睡。首先是平睡。指宝宝的背部贴紧床面(建议使用有一定硬度的床垫，太软不适合纠正)，可以参考以下两种情况。

宝宝左侧斜颈时可将下巴转向患侧肩膀的同时最好能够最大角度抬高，健侧耳朵尽量贴紧健侧肩膀。

二、是侧睡。指宝宝的身体侧向患侧，使患侧脸向下，这里有个技巧需要注意，最好是在患侧脸下放一个小枕头(鱼果麻麻用的是荞麦壳枕)，家长也可以将普通毛巾折三次后使用。这个目的也是为了伸展胸锁乳突肌。

三、有俯卧睡。指宝宝的腹部紧贴床面，可以使宝宝的头转向患侧，下巴对着患侧肩膀，此时是健侧脸朝下，最好是在健侧脸下放一个小枕头(鱼果麻麻用的是荞麦壳枕)，家长也可以将普通毛巾折三次后使用。这个目的也是为了伸展胸锁乳突肌。这里要强调，俯卧睡时家长一定要注意宝宝的鼻孔不要被枕头或者毛巾堵住，避免窒息的情况发生。

四、平时，在伞车或者推车里面睡，这个方法适合六个月以上并且会坐的宝宝在户外睡着时使用，平时不建议让宝宝睡在车里，时间久了会影响宝宝的脊柱发育。原理和平睡时第二个方法一样，健侧耳朵贴肩。

最后，笔者希望，上文的四种睡姿可以帮助婴儿矫正斜颈问题。另外，妈妈们平时要多注意婴儿的睡姿问题，一旦不正确，立刻纠正，不可推延，预防形成坏习惯。