月子餐食谱：三文鱼沙拉鸡蛋盏

1.准备好原材料；

2.在鸡蛋顶端用针扎个洞， 放入煮蛋器中煮熟；

3.煮好的鸡蛋立即放入冷水中浸泡几分钟；

4.这样鸡蛋壳就能很快的剥开；

5.鸡蛋分成两半， 用勺将蛋黄取出；

6.将蛋黄切成小粒；

7.将三文鱼粒、蛋黄粒、苹果粒和黄瓜粒放入小碗中；

8.加入适量的沙拉酱， 一起搅拌均匀；

9.再将三文鱼蔬果沙拉填放入蛋白中；

10.摆放在盘中，端上桌啦。