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月子餐食谱:粉汤

发布时间:2024/9/27人气:299

  • 主料:
  • 牛肉

    100g
  • 平菇

    4朵
  • 黑木耳

    2朵
  • 菠菜

    2根
  • 大葱

    适量
  • 粉丝

    1小把
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 牛骨汤

    适量
  • 生姜

    适量

1.粉丝用热水提前泡软

2.黑木耳用温水泡发洗净后撕小

3.煮好的牛肉切片

4.洗干净的平菇和菠菜撕小

5.生姜切末、大葱切碎

6.炒锅烧热放适量油

7.油热后爆香葱姜末

8.放入平菇煸炒出香味

9.加入牛骨汤煮开

10.放入粉丝、黑木耳和牛肉煮至粉丝变熟

11.放入菠菜继续煮开

12.放适量盐、鸡精和胡椒粉,熄火

13.盛出趁热吃,喜欢辣椒也可以放些





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