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月子餐食谱:酥炸菠菜

发布时间:2024/9/27人气:251

  • 主料:
  • 菠菜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 面粉

    80g
  • 淀粉

    80g
  • 生鸡蛋黄

    1个
  • 小苏打

    适量

1.菠菜去掉老叶,洗净,晾干水分。

2.碗中放入面粉与淀粉,打入一个鸡蛋黄,加一点点小苏打、少许盐。

3.一点点地向碗中加水,调成稍稠的糊。

4.把菠菜放进面糊中,来回拖动,蘸上面糊。

5.锅中油烧至五六成热时,把拖糊的菠菜放入油中,中火炸至上色即可。

6.装盘。





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