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月子餐食谱:绿豆芽韭菜炒木耳

发布时间:2024/9/27人气:420

  • 主料:
  • 绿豆芽

    400g
  • 韭菜

    100g
  • 木耳

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 鸡精

    适量

1.先把韭菜摘洗干净,用碱水浸泡10分钟。

2.自己发的绿豆芽。

3.锅里放油,放入葱姜爆香,放入绿豆芽翻炒。

4.放入木耳翻炒。

5.放入生抽翻炒均匀。

6.韭菜切成寸段。

7.放入韭菜翻炒。

8.放入盐、鸡精翻炒均匀。

9.盛入盘中,就可以吃了。





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