月子餐食谱：黄豆酱烧小黄鱼

1.小黄鱼杀好，洗净。用料酒、生抽和姜片腌制20分钟

2.洋葱切丝

3.小葱切成段

4.上海青洗净，切成宽丝

5.春笋切成片

6.炒锅加油，大火。放入笋片翻炒

7.放入青菜，一起翻炒，加入盐调味

8.将炒好的青菜笋片装盘，做为菜底

9.炒锅再次放油，放入姜片爆香

10.放入小黄鱼，煎至两面黄

11.放入糖、黄豆酱和水，

12.加盖焖煮5分钟

13.将煮好的小黄鱼放在青菜上，撒上洋葱丝。黄豆酱烧小黄鱼完成