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月子餐食谱:鸡蛋炒双菇

发布时间:2024/9/30人气:192

  • 主料:
  • 鸡蛋

    3个
  • 海鲜菇

    200g
  • 姬菇

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红萝卜

    1根
  • 小葱

    适量
  • 胡椒粉

    适量

1.准备好原材料;

2.鸡蛋放入碗中加适量盐打散;

3.烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液放入;

4.待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;

5.锅中再放入少许油, 加入红萝卜块翻炒;

6.微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒;

7.双菇炒出水分后煮上一两分钟, 加入盐, 胡椒粉调味; 8. 加入鸡蛋, 翻炒几下;

8.出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火;

9.出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火;

10.盛入碗中;





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