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月子餐食谱:菠菜鸡蛋卷

发布时间:2024/9/27人气:158

  • 主料:
  • 菠菜

    50g
  • 鸡蛋

    2个
  • 面粉

    1小碗
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

1.菠菜摘洗干净

2.锅中水烧开,焯烫菠菜

3.菠菜捞出凉水过凉,切碎

4.面粉加水调成面糊

5.打入鸡蛋搅匀

6.放入适量的盐搅匀

7.将菠菜切碎放入面糊里搅匀

8.锅中油热后,转小火

9.倒入面糊,转动锅,使面糊摊平

10.待一面定形后再翻面

11.煎至两面金黄即可出锅





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