月子餐食谱：麦冬雪梨煲瘦肉

1.瘦肉二两左右，雪梨1个，麦冬10克，姜片2片

2.麦冬洗净，瘦肉洗净厚切，姜切片2～3片 瘦肉多少随意，这个汤很甜的 不需要任何调料都很好喝

3.雪梨除外，其他食材放进砂锅加适量清水，

4.大火烧开改小火煲1个小时

5.煲汤的时候准备雪梨，削皮去核切块

6.将雪梨倒入已经煲了一小时的汤里

7.继续煲20分钟 关火 可以喝汤吃渣 随意