月子营养餐食谱：酱鸡翅尖

1.鸡翅尖洗干净，检查上面有没有没去掉的小毛

2.锅中倒入水

3.把鸡翅尖倒入锅中氽水

4.氽好水的鸡翅尖，过凉水，去掉上面的浮沫

5.锅中倒入油

6.油烧热放入大料和桂皮

7.锅中倒入鸡翅尖，翻炒

8.加入干辣椒

9.加入适量的白糖翻炒

10.加入适量的酱油翻炒

11.加入适量的白酒翻炒

12.加入适量的水炖

13.炖至汤汁快收干时加入适量的盐

14.炖好了