月子营养餐食谱：酱炒鸡肝

1.酱鸡肝用的主要调料

2.将鸡肝清洗，改刀

3.锅中做水，放入葱和姜，倒入鸡肝大火煮开

4.放入盐入味

5.捞出焯过水的鸡肝

6.辣子洗净，掰成块

7.热锅冷油，先将辣子部放入锅中煸炒

8.热锅冷油放入甜面酱煸炒

9.放入豆瓣酱煸炒

10.点一些水，将酱稀释一下

11.放入盐，将酱炒浓汁

12.放入鸡肝

13.放入辣子，翻炒挂汁，盛盘