月子营养餐食谱：酱香腊肠炒饭

1.将洋葱、黄瓜、胡萝卜洗净去皮切丁备用； 腊肠切丁备用

2.鸡蛋两枚，打成蛋液

3.葱姜切碎

4.炒锅烧热，放入适量的油，撒入蛋液，炒动鸡蛋成块后盛出备用

5.另起锅烧热，放入适量的油，爆香部分葱、姜

6.放入洋葱、胡萝卜、腊肠翻炒片刻

7.淋入适量的酱油翻炒均匀，盛出备用

8.另起锅烧热，放入米饭翻炒均匀

9.放入过油的洋葱、胡萝卜、腊肠和鸡蛋翻炒均匀

10.放入黄瓜翻炒均匀

11.放入适量的盐翻炒至入味

12.放入香葱

13.点入适量香油，翻炒均匀即可