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月子营养餐食谱:东北疙瘩汤

发布时间:2024/9/29人气:366

  • 主料:
  • 面粉

    200g
  • 西红柿

    1个
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 纯净水

    适量
  • 黄花菜

    半小碗

1.将葱切成葱花

2.将西红柿切小块

3.将鸡蛋打散

4.黄花菜切成小段

5.准备好面粉200g

6.在面粉中慢慢加入凉水,边加不边不停地搅拌,把面搅成一个个的小疙瘩

7.锅烧热,加入适量食用油,加葱花爆锅,加西红柿翻炒,然后添加适量凉水,烧开

8.锅开后加入面疙瘩、黄花菜,煮五分钟后,出锅前,加适量盐、酱油,淋入蛋液,OK,可以出锅了

9.盛上一碗色香味具全的疙瘩汤,开吃吧





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