月子营养餐食谱：竹丝鸡牛奶炖椰子

1.竹丝鸡一只，先洗净出水备用

2.剥皮的椰子一只

3.纯牛奶一盒（1升），但我还没有加完进去啦

4.将椰子打开，将里面的水放到炖盅里，并将椰子切成小块

5.将切好的椰子和竹丝鸡，还有几片生姜一起放到炖盅内，并加上少许冷开水，炖3.5小时

6.两个半小时之后汤是这样滴

7.然后将牛奶加入到炖盅内，再炖一小时就可以了

8.这是炖好的汤

9.竹丝鸡牛奶炖椰子汤来了，唔，味道很好哦。而且听说还可以美容啦！亲们也赶紧试试哦！