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月子营养餐食谱:葱花蛋炒面

发布时间:2024/9/30人气:295

  • 主料:
  • 面饼

    2个
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 细香葱

    适量

1.香葱洗净切葱花

2.锅里放适量水,大火烧开,加入面饼

3.煮至可以用筷子轻松划开

4.捞出过一遍凉水,沥水待用

5.鸡蛋打入碗里,加入一半的葱花

6.搅拌均匀

7.锅烧热,放少许油,倒入蛋液,中小火煎制

8.开始凝固时用铲子快速划散,熟透装盘

9.锅里放油,倒入沥干水的面条,中火翻炒

10.加入葱花

11.再倒入鸡蛋碎,翻炒均匀

12.倒入适量酱油,翻炒均匀,然后熄火装盘





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