月子营养餐食谱：糖醋苦菜

1.苦菜清晰一下

2.用淘米水浸泡30分钟

3.冲洗

4.反复冲洗干净

5.再用用凉开水清洗一下

6.去蒂

7.切段

8.盐、糖、蔬菜精、

9.醋

10.鲜酱油

11.香油

12.鲜辣粉

13.苦菜放进碗里

14.浇上调好的汁

15.拌一拌过5分钟再拌一下，再过5分钟拌一下，即可装盘

16.上桌开吃咯