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月子营养餐食谱:麻酱莴笋尖

发布时间:2024/9/27人气:215

  • 主料:
  • 莴笋尖

    300g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 芝麻酱

    适量
  • 花椒油

    适量
  • 大蒜

    适量

1.莴笋尖摘洗干净

2.锅里烧开水,下入洗好的莴笋尖焯水一分钟

3.焯好的莴笋尖沥干水分

4.大蒜剁成细末

5.拿一个小碗,舀一勺芝麻酱

6.芝麻酱用香油拌开,加入适量的生抽,花椒油

7.淋在焯好的莴笋尖上即可





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