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月子营养餐食谱:腊鸭腿焖土豆

发布时间:2024/9/28人气:164

  • 主料:
  • 土豆

    2个
  • 腊鸭腿

    1个
  • 辅料:
  • 花椒

    20粒
  • 蒜瓣

    3个
  • 郫县豆瓣酱

    1勺
  • 适量
  • 适量
  • 香芹粒

    适量
  • 开水

    适量

1.腊鸭腿和土豆分别切成块。

2.锅底放油,将鸭腿煸炒至出油。

3.撒入花椒粒和蒜瓣,翻炒均匀。

4.将土豆放进去煸炒三分钟。

5.放一勺豆瓣酱,快速翻炒均匀。

6.加两碗开水,调入少量盐,大火烧开,转小火焖20分钟,出锅前撒入香芹粒即可。





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