月子营养餐食谱：红焖土豆块

1.土豆去皮洗干净。

2.用刀直接掰成小块。

3.炒锅热油，放入一勺白糖。

4.熬炒到浮起褐色浮沫。

5.放入土豆块。

6.翻炒。

7.加水，水和土豆一平即可。同时加入盐、五香粉。盖好中火炖。

8.洋葱切成块。

9.等到汤汁快感的时候，放入洋葱炒匀，再放入鸡精戳过。