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月子营养餐食谱:土豆红烧肉

发布时间:2024/9/30人气:301

  • 主料:
  • 红烧肉

    500g
  • 土豆

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 鸡精

    少许
  • 葱姜末

    适量

1.提前两天烧好的红烧肉,取500克的装入盘中,备用。

2.土豆去皮,洗净,切块状,备用。

3.热锅上油,爆香葱姜末。

4.将土豆块倒入。

5.大火,翻炒均匀。

6.倒入红烧肉,炒匀。

7.加适量的热水,以稍没过土豆为宜,大火烧开。

8.加适量的生抽调色

9.加适量盐调味,盖锅,大火转小火,七八钟。

10.待汤汁不多,土豆变软透时,加少许鸡精增鲜,即可出锅。





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