月子营养餐食谱：蒜蓉番茄虾

1.准备大虾,番茄沙司,蒜

2.将大虾洗净。虾要先用刀开背，去除虾线（就是虾肠子），用料酒和适量盐、胡椒粉腌制半小时;

3.蒜切细末

4.锅内倒油放蒜煸香,倒入番茄沙司,加一点点的白糖炒匀

5.将炒好的蒜汁塞进虾的表面上

6.蒸锅烧开水,把虾放上去蒸三分钟，出锅撒香葱即可.