网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:香辣小海鱼

月子营养餐食谱:香辣小海鱼

发布时间:2024/9/27人气:161

  • 主料:
  • 小海鱼

    400g
  • 辅料:
  • 香辣酱

    适量
  • 姜蒜

    适量
  • 香菜

    适量
  • 适量
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量

1.烧热锅倒入橄榄油把小海鱼放入中火煎。

2.煎至两边呈金黄色盛起待用。

3.继续使用底油放入姜蒜炒片刻。

4.再放入一大勺香辣酱,少许盐、糖、胡椒粉、少许水煮沸。

5.再将小海鱼放入焖片刻。

6.待汁快收干放入香菜与葱即可熄火。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!