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月子营养餐食谱:包菜素馄饨

发布时间:2024/9/29人气:216

  • 主料:
  • 包菜

    600g
  • 鸡蛋

    5个
  • 黑木耳

    50g
  • 虾米

    15g
  • 馄饨皮

    750g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 植物油

    适量
  • 麻油

    适量
  • 适量
  • 鲜抽

    适量

1.鸡蛋打匀,放油里炒熟,铲碎。盛出。

2.黑木耳洗净切碎,放油里煸炒一下盛出。

3.包菜洗净切碎,用盐打一下,挤去水份,放入大锅,放入黑木耳。

4.放入蛋,虾米,葱花,加入调料拌匀。

5.包馄饨。

6.煮馄饨。

7.放些自己喜欢的调料即可。





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