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月子营养餐食谱:蛋白椰子球

发布时间:2024/9/30人气:248

  • 主料:
  • 椰丝

    90g
  • 细砂糖

    50g
  • 奶粉

    20g
  • 蛋白

    2个
  • 辅料:
  • 低粉

    20g

1.准备好食材

2.把椰丝、奶粉、低粉、砂糖混合均匀

3.蛋白用筷子打散

4.打散的蛋白加入步骤一的椰丝中

5.用刮刀拌匀,如图状

6.取一小块面团,搓成直径约2.5CM的小球

7.把小球在椰丝里滚一下,让小球的表面均匀的沾上椰丝

8.依次做好所有的小球,做好的椰丝球排入铺上油纸的烤盘中

9.烤箱预热150度中层烤25分钟左右

10.椰丝球的表面金黄了即可





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