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月子营养餐食谱:彩色蝴蝶面

发布时间:2024/9/30人气:159

  • 主料:
  • 蝴蝶面

    300g
  • 辅料:
  • 意粉酱

    2大勺
  • 番茄

    2个
  • 洋葱

    300g
  • 欧芹

    适量
  • 黑胡椒粒

    适量
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

1.先用盐水把蝴蝶面煮软过凉河待用。

2.烧热锅倒入少许橄榄油爆香洋葱。

3.倒入番茄一起翻炒。

4.加入两大勺子意粉酱料搅拌均匀。

5.将煮软的蝴蝶面倒入一起煮。

6.放入少许黑胡椒粒以及少许盐、糖、鸡精。

7.最后加入跺碎了的欧芹炒均匀即可熄火上碟。





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