月子营养餐食谱：三鲜馅麦穗包

1.温水用酵母水和面 覆上保鲜膜

2.发酵后的面团

3.鸡蛋煎熟

4.韭菜洗净切成细末

5.鸡蛋和韭菜末混合一起

6.虾仁剥好

7.虾仁放入馅料中

8.放入适量的盐 馅料搅拌均匀

9.面团揉好 分成小剂 擀皮

10.取一个面皮 放入适量的馅料

11.包起来

12.放入蒸锅中 大火烧开 中火蒸15分钟

13.蒸好的麦穗包子