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月子营养餐食谱:潮汕红壳桃

发布时间:2024/9/29人气:192

  • 主料:
  • 土豆

    1000g
  • 薯粉

    500g
  • 白米饭

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 芹菜

    适量
  • 香菇

    20g
  • 花生

    40g
  • 五香粉

    适量
  • 艳米红

    少量

1.做好的米饭,加入适量的油、适量的盐和适量的五香粉

2.加入炒好的香菇碎

3.芹菜洗净切粒,花生切碎

4.一起加入做好的米饭内(也可以选择糯米饭)

5.趁热搅拌均匀,待用,此为红壳桃的馅料,这种做法为素馅。

6.准备制作外皮:土豆洗净蒸熟

7.去皮

8.倒入揉面盆内

9.加入适量的薯粉

10.准备一个碗,加入少量的艳米红(可食用色素),加入适量的热水,搅拌化开

11.轻轻倒入揉面盆内,注意碗内积淀的化不开的不要倒入,否则会造成粿皮深浅不一

12.搅拌均匀

13.用力揉搓

14.和成后成为粉红状的面团

15.取一粉红色剂子

16.捏成薄薄圆形的外皮

17.放置手心内

18.取适量的馅料

19.两边往中间收

20.做成大致三角形状

21.整理成模型大致样子

22.放至模型内

23.均匀按压

24.成形

25.脱模

26.放入冷水锅内

27.大火蒸15分钟左右即可出锅

28.取一平底锅,加入少量的油

29.放入蒸好的壳桃粿,中小火慢煎

30.煎至两面金黄即可

31.美美享用





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