您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:红枣杂粮粥
大米
玉米渣
小米
红枣
水
杂豆
1.准备玉米渣,大米,小米。
2.红枣,杂豆洗净。(杂豆要用温水提前泡30分钟)
3.大米玉米渣小米淘洗干净。
4.洗好的米和红枣杂豆放入电饭锅。
5.加足量的水。
6.大火烧开,该小火焖50至60分钟。
7.香甜软糯的豆粥就可以喝了。
下一篇:月子营养餐食谱:黑米花生粥
上一篇:月子营养餐食谱:双豆小米糊