月子营养餐食谱：胡萝卜咸骨粥

1.猪骨提前用盐腌好,放冰箱一晚,第二天使用;

2.胡萝卜去皮切丁,香菇提前泡好后也切成丁;

3.猪骨,姜片冷水下锅,焯一下血水;

4.大米小米淘洗一下;

5.加入适量的清水,以及胡萝卜以及香菇丁;

6.把洗净的猪骨也放入;

7.用压力锅压20分钟左右,解压后加盐调味;

8.最后下葱花即可!