月子营养餐食谱：香肠炒双花

1.花菜和西兰花切成一朵朵后和泡发的香菇洗净

2.锅内水烧开后先加入适量的盐全部倒入半分钟马上捞起过凉水。

3.香肠用温水泡洗净之后切片

4.锅内倒油，油温5分热先倒入大蒜子爆香

5.再倒入香肠煸香

6.倒入花菜后加入适量的料酒

7.加入盐

8.倒入适量的开水

9.盖上烧至花菜熟

10.打开加入鸡精调味

11.加入水淀粉勾芡后煮开后熄火