月子营养餐食谱：蟹味菇鲜汤

1.西兰花切小朵，用盐水浸泡后，放入热锅中焯水，水中加点盐和油

2.蟹味菇减去底把洗净焯水

3.焯水的蟹味菇和西兰花浸泡在冷水中

4.猪骨洗净加入姜片和八角煮出高汤

5.热锅热油煸香蒜泥

6.放入蟹味菇翻炒

7.加入高汤炖煮至汤奶白，加盐调味

8.最后放入西兰花翻炒出锅

9.成品