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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:清炒西兰花木耳

月子营养餐食谱:清炒西兰花木耳

发布时间:2024/9/27人气:256

  • 主料:
  • 西兰花

    200g
  • 木耳

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量

1.泡发的木耳。

2.焯好的西兰花切成小块。

3.在锅里倒入少许油,放入木耳。

4.加少许盐翻炒。

5.放入西兰花。

6.翻炒均匀。

7.倒入少许蚝油。

8.大火翻炒一分钟左右即可出锅。





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