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西兰花
鱼豆腐
胡萝卜
辣椒
油
盐
1.西兰花撕小朵,焯水备用
2.鱼豆腐煮熟备用
3.锅热后先放入胡萝卜翻炒,这样胡萝卜素才会更好的被吸收~然后放入西兰花,鱼豆腐,辣椒翻炒片刻加盐调味即可
4.制作完成~
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