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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:腊肠西兰花

月子营养餐食谱:腊肠西兰花

发布时间:2024/9/27人气:242

  • 主料:
  • 腊肠

    100g
  • 西兰花

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 3颗

1.腊肠切片

2.蒜切末

3.西兰花切成小朵

4.热锅冷油爆香蒜片

5.放入腊肠炒透明

6.放入西兰花翻炒

7.盖盖焖2分钟

8.加入蚝油翻炒

9.加入盐和鸡粉调味即可





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