月子营养餐食谱：鲍汁烩双菇

1.准备的材料。

2.蟹味菇、白灵菇去跟洗净，西兰花掰开小朵洗净，胡萝卜去皮切块。

3.锅中水开焯一下蟹味菇和白灵菇后捞出。

4.再焯一下西兰花捞出。

5.锅中倒适量油，煸炒一下胡萝卜。

6.再倒入蟹味菇和白灵菇翻炒，淋入鲍鱼汁。

7.加入适量盐。

8.倒入生抽。

9.最后下入西兰花翻炒一下出锅。

10.出锅装盘。