月子营养餐食谱：西兰花炒口蘑

1.西兰花掰小块。 口蘑切片。 猪肉切丝，洋葱切丝。

2.西兰花焯水。

3.猪肉丝中放入少许淀粉和生抽腌渍。

4.炒锅烧热，放入油，放入洋葱丝煸炒。

5.加入猪肉丝，煸炒至变白。

6.加入口蘑。煸炒片刻，至蘑菇变软，熟。

7.加入焯水的西兰花。

8.加入盐。

9.鸡精，搅拌均匀。

10.出锅装盘即可。