产妇坐月子食谱：清炖排骨海带

1.海带提前泡发洗干净。

2.切成细丝。

3.排骨剁小块后烧开水焯水控干。

4.高压锅烧开水后，直接把海带丝放入，同时加入适量胡椒粉、八角、料酒、盐。

5.焯好的排骨放到海带丝上面，水的量和菜一平就可以。

6.盖好，开锅后压10分钟自然放气。

7.时间到，开锅放入葱碎和鸡精拌匀即可。