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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:麻辣酸菜鱼

产妇坐月子食谱:麻辣酸菜鱼

发布时间:2024/9/30人气:356

  • 主料:
  • 草鱼

    2000g
  • 酸菜

    300ml
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 玉米淀粉

    适量
  • 中筋面粉

    适量
  • 大葱

    适量
  • 干辣椒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 麻椒粉

    适量
  • 辣椒粉

    适量

1.草鱼一条清理干净内脏,沿着背部往里划开。

2.再从尾部切块往上,把鱼肉跟鱼骨踢开。

3.分开成鱼骨,鱼肉,酸菜切碎。

4.鱼肉顺着鱼尾方向斜刀片成薄片。

5.将片好的鱼片加料酒、胡椒粉、少量盐、1个鸡蛋

6.加入少许面粉和适量淀粉。

7.把鱼跟所有配料抓匀入味。

8.锅中热油爆香葱花和干辣椒

9.把鱼骨倒入锅中煎一下。

10.淋入适量料酒。

11.倒入半锅水没过鱼骨。

12.把酸菜倒入锅中煮至鱼骨出味。

13.将腌制好的鱼片抖开下入到汤中平铺开,煮至鱼肉变白就熟了。

14.煮熟的鱼肉和酸菜汤都装入盆中,上面撒一层麻椒粉和辣椒粉。

15.另起锅加热适量油烧热后,淋在麻椒粉和辣椒粉上面即可。





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