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产妇坐月子食谱:炆草鱼

发布时间:2024/9/30人气:288

  • 主料:
  • 草鱼

    750g
  • 清水

    100ml
  • 辅料:
  • 适量
  • 酱油

    10ml
  • 10ml
  • 2片
  • 适量
  • 1粒

1.把鱼洗净,切开备用。并准备好姜、葱、蒜。

2.在锅中放入姜、蒜,倒入油。

3.油热后,放入草鱼。

4.1分钟后,翻动草鱼一次。

5.草鱼的表面开始变色。翻动3-5次后,加入水及盐。

6.煮10分钟后,放入葱花、酱油。

7.再煮1分钟,即可以上碟。





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